顺产是一种分娩方式。顺产比剖腹产好多了，至少生完后还是完整的，没有缺陷。这对爱美的女性来说是个最大的诱惑。顺产是符合人类的分娩方式。顺产时有哪些注意事项呢？顺产后该如何护理呢？今天就让小编和大家普及一下吧！
顺产的具体过程
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实际上，我们在影视剧里看到的并不是生产的全部过程，生孩子也不是分分钟的事情，从发现要生开始，顺产的妈妈通常会经历三个产程，耗时也很长。
第一产程：漫长而煎熬
经历时长可长可短，对于初次分娩的妈妈来说，可能会持续6～12个小时。
第二产程：用洪荒之力把宝宝挤出来
经历时长初次分娩的妈妈需要约1～2个小时，一般不会超过2小时。
第三产程：娩出胎盘和胎膜
经历时长约为20～30分钟。
顺产过程要多久？
·顺产过程要多久
顺产过程的时间因人而异，和产妇的自身情况相关。顺产时间一般为几到十几个小时，如果出现突发情况，产程会延长。
·顺产过程有多痛
顺产相对于剖腹产而言，需要忍受的疼痛更多，因为产妇需要承担长时间的阵痛。疼痛指数因人而异，但是在人体可以承受的范围之内。
顺产的优点：
1、产后恢复快。生产当天就可以下床走动。一般3-5天可以出院，花费较少。
2、产后可立即进食，可喂哺母乳。
3、仅有会阴部位伤口。
4、并发症少。
5、对婴儿来说，从产道出来肺功能得到锻炼，皮肤神经末梢经刺激得到按摩，其神经、感觉系统发育较好，整个身体各项功能的发展也较好。
顺产的缺点：
1、产前阵痛，但可以无痛分娩避免产痛的困扰。
2、阴道生产过程中突发状况。
3、阴道松弛，但可以产后运动避免。
4、骨盆腔子宫膀胱脱垂的后遗症。
5、阴道产后会伤害会阴组织，甚至会造成感染，或外阴部血肿等情形。
6、产后会因子宫收缩不好而出血，若产后出血无法控制，需紧急剖腹处理。严重者需切除子宫，甚至危及生命。
顺产禁忌人群
1、胎儿过大，母亲的骨盆无法容纳胎头。
2、母亲骨盆狭窄或畸形。
3、分娩过程中，胎儿出现缺氧，短时间内无法通过阴道顺利分娩。
4、母亲患有严重的妊娠高血压综合征等疾病，无法承受自然分娩。
5、产妇高龄初产。
6、有多次流产史或不良产史的产妇。
顺产后要注意什么？
1.注意静养休息
产妇生产时消耗了很多体力和精力，所以生产完的第一件事就是要好好静养，好好休息，好好睡觉，以补充自身体力、精力。
2.注意科学饮食
产妇生产时消耗的体力和精力也需要通过科学饮食来补充。产妇睡足之后可以吃营养的流食，应尽量选择易消化的食物。
3.注意避风
产妇产后应注意避风，不能吹风受凉，一旦受凉易引来长久的病痛。室内温度不宜过高，避风的同时也要注意通风。
4.注意适量运动
一般来说，顺产产妇在产后当天就可以下床走动，做一些适量的运动、锻炼，帮助恢复身体，恢复体形。
5.注意产后清洁卫生
产妇产后出汗较多，应注意个人卫生。内衣裤要勤换，勤洗头洗脚，建议洗澡尽量淋浴，注意做好保暖。
比起剖腹产，顺产受的罪自然是更多一些，因为要忍受较长时间的阵痛。但是对于顺产过程到底有多痛这个问题。一般也只能是因人而异，因为每个人的身体状况不同，每个人对疼痛的忍受程度也不一样，不过准妈妈可以在孕期时做些许的运动、合理膳食等，因为这些也是能帮助顺产，缓解顺产疼痛的。
