得白癜风的原因 http://m.39.net/baidianfeng/a_4294211.html当病情不急（血肌酐不高、非大量蛋白尿）的时候，肾病朋友们更多的是居家治疗。
病情较轻，就不会发生进展吗？很遗憾，并不是。
NDT发布过一项来自挪威的的研究，观察例“良性”慢性肾炎患者（轻度蛋白尿），时间长达20年。结果显示：即使是这些轻症患者，20年内，仍有27例进展到了慢性肾衰竭。
为什么？
因为肾病的病情随时都可能会发生恶化，更重要的是，没有办法预测哪些患者将会发生恶化。
所以，我们才强调肾病朋友每隔3个月要复诊一次。
肾病朋友们在家时，如何进行病情监测也是一个很大的问题：怎样知道自己的病情是在好转还是在恶化？
许多肾友习惯看尿液泡沫：泡沫多就认为是病情加重、提心吊胆；泡沫少就认为是病情改善、喜笑颜开。
这样对吗？
很不准确。
尿泡沫只是提示存在蛋白尿的可能性。除尿蛋白外，还有很多原因会导致尿泡沫出现。比如：
1.出汗太多
2.喝水少
3.拉肚子
4.性兴奋导致尿道内分泌物多
5.便池中有一些洗涤剂
6.泌尿感染
7.尿糖增多
8.膀胱结肠瘘
等等。
不看尿泡沫，看什么呢？
肾病患者在家时，正确有效地评估病情的方式有2个：
1.尿蛋白试纸自测
医院门诊常用的尿检方法，肾友们在家里也可以使用，比看尿泡沫靠谱得多。
大药店都可以买到尿试纸条，网上也可以买，价格低廉。把试纸条在新鲜尿液里蘸1-2秒，抽出来根据试纸条相应的颜色变化，可以看出是几个加号，大概判断蛋白尿的程度，方便快捷。
有的试纸不仅能显示尿蛋白加号，还能显示其它多项尿液指标，比如潜血（隐血）、酮体、尿pH值、比重等多条信息。
2.自测血压
60%的肾病患者伴有高血压，高血压会加快肾病的进展，已成为肾病领域普遍的问题。前俩月《柳叶刀》发布了一项流行病学研究：在包括中国以内的东亚，以及东欧、热带拉丁美洲和西撒哈拉非洲的国家中，对慢性肾脏病患者造成损害最大的因素是高血压（不是很多人认为的蛋白尿）。
建议所有尿蛋白超标的肾病患者，无论目前血压高不高，都自备一个上臂式电子血压计。每天测量血压，定期向主管大夫反馈，务必将血压控制到目标值/80mmHg及以下，才能有效解除血压对肾脏的压迫。
而且，自测血压还有不可替代的优势：准确。
医生测血压更准确，还是患者测血压更准确？
答案是患者测的更准确。
医生测量的血压数值往往比实际更高。患者自测血压，会比医务人员测量的血压下降5-10mmHg。
版美国高血压指南，将高血压的诊断标准降至/80mmHg，血压超过就是高血压患者。为什么他们敢这样“突破”？一个重要原因是，他们的血压评价依据是患者自测血压值。国情不同，人家的≠咱们的.
研究显示，患者自测血压并向医生反馈得到的治疗方案，比医院诊室测血压制定的治疗方案，有更好的血压治疗效果。
原发性肾病之所以会发生进展，是尿蛋白和血压升高的结果。居家监测好这两项指标，别让它俩伤害肾脏，才能呵护肾脏一生平安。
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