老人晚上睡觉一遍遍起来尿尿，一晚上连一段安稳觉都睡不上。惹得自己烦，家人恼。晚上反反复复折腾起来尿尿，刚刚睡下又起来，有的人一晚上可以来回7、8次，尿尿看起来是“小事”，其实更有害的是耽误了睡眠，久而久之健康受到威胁，严重的影响了老人的生活质量。不解决爱尿尿的毛病，还真是不行。
爱尿尿，医学上称尿频。原因基本上是两种情况，生理性和病理性。如果喝水过多，或吃含水多的水果等，或者精神紧张，以及气温降低引起体表水分蒸发量减少等原因造成的尿频，这是生理性尿频。而病理性尿频则是由于机体发生病变，造成尿液量变多，出现尿频。通常，病理性尿频常伴有尿急和尿通症状。这些症状有尿道炎，急性前列腺炎，前列腺增生，急性膀胱炎，膀胱肿瘤，膀胱结石，前列腺癌等。
这就需要看是什么情况下的尿频了。老人尿频可能没有患以上的病症，但老年人各方面的功能，都有缓慢的衰退趋向，比如肾气不足，身体虚弱所致。对待老年人尿频，要找对原因，对症治疗。一般肾功能强，尿频相应也会好的。
如何解决睡觉爱尿尿！
1、截断原发因素，及时发现、治疗原发病证，截断导致睡觉爱尿尿的毛病。
2、控制水、茶、水果的量。掌握好饮用水量，喝茶量，尤其在睡觉前，不喝大量水和茶；利尿的水果、含水量大的水果，如西瓜、香瓜、梨等都不可以在睡前吃。
提供六个饮食建议，不是药物，没有副作用。
1，羊肺1具，洗净切块，与少量羊肉同炖，酌加食盐，分次服食。
2，乌龟肉，肉按常规法炖汤食用。
3，公鸡肠洗净切碎炒菜吃。
4，核桃煨熟，每晚睡前吃二个。
5，猪肝洗净，和黑大豆，糯米煮熟吃。
6，猪腰子，或猪大肠煮稀饭吃。
综上所述，老年男性出现夜尿增多，医院查查前列腺并及时干预治疗，千万不要迷信而随意思使用什么偏方验方，只有找到问题发生的原因，才能有的放矢地采取措施，尽可能地减轻夜尿增多给生活带来的影响。
