北京那个医院治疗白癜风啊治疗的失眠食疗方法有哪些?
治疗的失眠食疗方法有哪些? 微微健康
发布:2012-10-07 17:21:53
| 编辑: xiaoke
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摘要: 想必大家都知道对症下药这个简单易懂的到来,失眠食疗当然也可以引用。健康专家指出,找准诱发失眠的病因再进行治疗,可以有效提高患者的睡眠质量。下面,就让微微健康小编带大家一起去了解治疗的失眠食疗方法有哪些?
想必大家都知道对症下药这个简单易懂的到来,失眠食疗当然也可以引用。健康专家指出,找准诱发失眠的病因再进行治疗,可以有效提高患者的睡眠质量。下面,就让微微健康小编带大家一起去了解治疗的失眠食疗方法有哪些? 1、对于血虚引起的失眠,可以经常常服藕粉,或用小火煨藕加蜂蜜适量吃;也可以用龙眼肉10g,红枣5个去核,蒸鸡蛋一个食用,每日一次。 2、心虚、多汗、失眠者,用猪心一个切开,装入*参、当归各25g,同蒸熟,去药,吃猪心并喝汤,有良效。 3、因高血压而致的失眠者,用芭蕉根50g,猪瘦肉100g,同煮服用,能催眠入睡。