孕初期、孕中期、孕晚期，就是典型的“两头受气”。孕初期孕吐、嗜睡，孕晚期更是各种不适，注意事项。
刚度过美美的孕中期，孕晚期我们将会遇到什么样的不适呢？妈妈们应该会条条中。
一、呼吸不畅
孕晚期妈妈的肚子是一天一个样，随着子宫不断增大压迫到胸腔，妈妈时长会出现上气不接下气的情况，呼吸不畅，身体笨重。
二、腰酸、腹部下垂
到孕晚期妈妈应该都会感受到腰酸、腹部下垂，身体笨重。腰酸、腹部下垂在晚上会更为明显。在生产前一天，可能会严重到坐下起不来的程度。
三、耻骨痛
由于妈妈分泌松弛素及宝宝胎头下降的原因，妈妈会感受到耻骨区疼痛，坐骨神经受到压迫还可能会导致下肢疼痛。
四、尿频、便秘
初产妈妈生产前2~4周期间，宝宝胎头入盆，妈妈会感觉到上腹部明显轻松，呼吸也比之前顺畅了。二胎之后的妈妈，也就是经产妈妈在分娩是胎头才会入盆。宝宝入盆后，下降的子宫直接压迫妈妈的膀胱和直肠，所以会有尿频、便秘的情况出现。
五、宫缩
在生产前1~2周，宫缩的频率和强度会加强，时长持续10~20s。之前宫缩可能没有特别的规律，但有时可能会出现短时间的规律宫缩，只是轻微的，还不到分娩那种阵痛宫缩。
六、白带增多
妈妈会发现白带的明显增多，这是为了保护子宫免受细菌的侵袭。建议妈妈选择宽松纯棉的内裤，勤换洗，预防阴道感染。
小结：孕晚期，妈妈如果遇到不适的时候，尽量让自己保持平静、放松的心态。平时不要再做过重的家务活，坚持散步，做一些小幅度的运动。
