马伊琍曾转发一篇文章引发了热议，这篇文章标题为《我买了一盒阴道哑铃》，文章内容讲述的是女性产后的后遗症，作者还在文章写道，从没有人告诉她在生完孩子之后会有这么多后遗症，也没人告诉她该如何进行修复。
在这篇文章下方，有不少宝妈也分享了自己的经历，揭露自己生产之后的“生理之痛”。
马伊琍站在女性的角度呼吁大家，不要忽视产后的生理疾病，也不要碍于“莫须有的羞耻心”而耽误了最佳的治疗时间，有句话说得好“这个世界上没有任何一位女性会真的后悔生下孩子，让她后悔的往往是产后的生理之痛”。
曾火遍中国的SHE中的Ella应该是第一位直言“产后漏尿”的女演员，她曾经发长文诉说自己的辛酸经历，生产时遇难产导致膀胱脱垂，产后的尿失禁非常严重，经过长期治疗最终痊愈。
据调查数据显示：女性产后留下后遗症、月子病的约占60%。
生完宝宝后有无数人告诉宝妈该如何照顾孩子，却没有一个人提醒宝妈呵护自己的身体。
很多宝妈在孕期由于松弛素的原因，身体会发生一系列的变化，比如：骨盆底肌漏尿、骨盆不正、骨盆倾斜、腹直肌分离和走路耻骨疼痛难忍等。
如果盆底肌和内脏下垂，女性衰老的特别快，而腹直肌分离则可能会增加你背后疼痛的可能，并且让小腹很难恢复平坦。严重者，内部器官也有可能移位，下垂，压迫膀胱，导致尿失禁。
因此，产后修复对一个女人来说非常重要，它不仅仅是为了我们的身材，更重要的是为了自己的身体健康。
据说产后1年还没有恢复孕前的体重水平，那么有超过60%的可能发展成为肥胖！
那么，该如何进行科学有效的产后塑形修复呢？
2胎宝妈华老师说：产后修复一定要注意方法，不能一味盲目地减肥。
很多妈妈缺乏产后修复的这个概念，会在产后很快的进行跑步呀，或者仰卧起坐呀或者很剧烈的一些有氧练习，因为那些有氧练习会快速的去帮助她减脂。
可是往往她们不知道腹直肌分离的情况是不适合仰卧起坐，骨骼底肌松弛的状况也是不适合跑步的。如果说骨盆底肌松弛的妈妈继续去跑步的话，骨盆底肌会越来越松弛，另外跑步的热身及拉伸运动不做好，也容易造成膝盖的受伤等情况出现。
如果不注重产后修复，采用传统的减肥方法做剧烈运动，这样不仅不能帮助身体修复，反而会造成子宫、内脏脱垂的后果。产后修复应该要通过科学的方法将骨盆底肌、腹直肌、耻骨联合分离等修复好后，再开始减脂塑形。