孕吐可以说是孕早期让女性朋友们很烦心的事情了但是除了孕吐之外尿频、失眠等问题也是孕早期常有的
如果遇见这几种早孕反应女性朋友们应该怎么办今天，医院妇科·早孕门诊主任就来给大家支招
01
乳房肿胀
女性朋友怀孕后，有可能会出现乳房肿胀。这是因为怀孕后，体内激素产生了变化，刺激了乳房的发育，让乳房变得敏感，有的女性朋友还会有轻微的胀痛，这都是比较正常的情况。
在孕早期出现乳房变化的情况，女性朋友可以穿戴具有支撑作用的胸衣或者是运动内衣，尽量选用棉质或天然纤维材质的内衣。
02
尿频
孕早期的时候，还可能会出现“笑尿了”的情况，这是因为日益增大的子宫和胎宝宝压迫到了膀胱，让女性朋友很容易出现尿频的情况。
当女性朋友出现尿频的情况，一定不要憋尿，因为憋尿可能会引起尿路感染。当尿意来袭的时候，一定要及时解决。
03
胃口变化
一些女性朋友，怀孕后，会出现胃口的变化，一些以前很喜欢的东西突然失去兴趣，也会突然吃之前不常吃的东西。
这些都是正常的情况，因为对于某种食物的偏好是身体激素的变化导致的。
女性朋友要注意保持口腔健康，有的女性朋友可能会比较喜欢吃酸的东西，最好刷牙，尤其是睡觉之前吃了食物的女性朋友一定要注意保证口腔健康。
04
疲乏无力
女性朋友比较常遇到的第四个早孕反应就是无力、疲乏。
这种情况可能是因为胎儿生长发育需要更多的能量，女性朋友的循环系统等都在发生变化，但是在孕早期，身体还不太适应这些变化导致的。
另外，疲乏也可能是贫血的一种表现，如果女性朋友经常出现疲乏无力、头晕，甚至脸色苍白等情况，医院检查。缓解孕早期的疲乏情况，女性朋友要尽可能地保持比较规律的作息，比如晚上十点之前睡觉，这样能够有充分的休息。同时要注意劳逸结合，好好吃饭，每天做运动。
05
失眠
孕早期失眠是因为女性朋友的生理发生了变化，身体和情绪上也会出现一些反应，再加上工作劳累、心情烦躁、身体不适等因素都会使自己难以入眠。
缓解孕早期的失眠，女性朋友们可以这样做：
◆睡觉前不要玩手机，尤其是看一些搞笑的视频或者打游戏；
◆尽量避免食用含有咖啡因的饮料或食品；
◆改变自己的睡姿，可以采取左侧卧位的睡眠姿势；
◆通过呼吸和冥想的方法来帮助睡眠，可以在睡觉之前做一些长而且深的腹式呼吸。
06
腹痛和阴道出血
因为受精卵着床的原因，所以女性朋友有时会出现腹痛和阴道出血的情况。
当你出现了其中一种或两种情况，一定要注意观察，如果出血量变多，接近平日的月经出血量，或者小肚子坠坠的疼，疼的特别厉害，休息一下之后也没医院就诊，看具体是什么原因导致的腹痛和出血。
医院妇科·早孕门诊主任温馨提醒：另外也需要注意的是，因为每个人的体质不同，并不是所有的早孕反应都会出现。女性朋友不要过于紧张哦~