在平时的生活中，可能许多人都面临这样一种问题，那就是在打拼喷嚏的过程中经常会发生漏尿的情况，并且在这时也会感觉是特别尴尬无奈的，其实不但在打喷嚏的时候会出现漏尿，有时候在大笑或者做剧烈运动的过程中，也会发生这样的问题，这主要是因为负压在增加，所以造成人们出现漏尿，从医学的角度来看，也被称之为压力性尿失禁，那么为什么会出现这种问题呢？今天就让小编来给你分析一下吧。
一打喷嚏就“漏尿”是咋回事？原来和“这件事”有关，还好早知道
女性出现尿失禁的情况：
生活中其实有许多中老年妇女经常会发生压力性尿失禁，因为女人在怀孕和分娩的过程中，盆底肌肉的力量可能就会变得越来越弱了，而对于选择一些顺产的女人，在分娩过程中为了加快产程，可能就会借助助产工具，这样的话就会对尿道造成一定程度的伤害，所以会造成尿失禁的问题，随着年龄增长肌肉的弹性可能也在不断的减弱，尿道的括约肌收缩，控制能力就变得比较差了，女人到了更年期之后也很容易发生尿失禁，身体里面的内分泌和雌激素分泌的越来越少了，腹腔压力不断的增加，所以造成了尿失禁，并且如果有肥胖家族遗传的，其实也是有一定关系的。
男性朋友出现尿失禁的情况：
男性朋友如果经常发生尿失禁的情况，那么很有可能是因为自己的前列腺发生了病变，进而造成尿路感染。男人一旦患上前列腺炎或者说其他的前列腺疾病，那么就会影响到自己的性功能和精子质量活力，并且膀胱功能可能也会变得越来越差了，其实膀胱是我们身体一个最大的储尿器官，如果它出现问题，那么尿液可能就不受控制了，并且经常会出现尿频尿失禁的问题，因此在生活中有许多人在打喷嚏或者咳嗽的时候，很容易发生漏尿的尴尬情况。
如果我们患上压力性尿失禁，也有两种治疗手段，第一种就是非手术治疗，而另一种就是手术治疗了，如果出现尿失禁的情况不是很严重，那么其实可以选择第一种，这样的话就可以通过一些物理方式来进行一个改善。
1、盆底肌训练。
盆底肌训练的方法其实是很简单的，并且还可以起到一个不错的效果，每天做提肛运动，收缩肛门20次，每次保持在三秒钟，这样的话可以有效锻炼肛门括约肌，阴道括约肌和尿道括约肌等等，坚持一段时间之后，你就会突然发现自己尿失禁的问题，已经得到了很大的改善。
2、针刺或电刺激治疗。
通过针刺或者电刺激的一些治疗方式，就可以对我们的身体造成一定程度的刺激，但是这需要在专业的机构来进行，这时可能就需要通过刺激穴位来打通我们的身体各种经络，这样的话就可以恢复盆底肌的收缩能力，达到一个缓解尿失禁的情况，其实除了这两种手段可以治疗尿失禁，我们也可以通过药物来治疗，这样的话也可以有效改善我们的压力性尿失禁，但是如果你现在没有经常发生漏尿的问题的话，为了避免病情发展的越来越严重，那医院做一个手术了。
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