#夏方养生指南#
子宫是女性体内重要的生殖器官，位于骨盆腔中央的部位，子宫两侧是子宫角与输卵管相同，子宫内膜维持着卵巢周期变化，以及体内雌激素分泌稳定，所以对女性的健康来说至关重要。
子宫肌瘤是女性生殖器中最常见的良性肿瘤，也是人体中最常见的肿瘤之一。
研究报告发现，子宫肌瘤的发生率，在30岁以上的妇女为20％，而以40-50岁女性发病率最高，可高达50--77％之多。
子宫肌瘤好发于30-50岁的女性，且在绝经期后有缩小的可能，证明：于宫肌瘤的生长与体内过多的雌激素刺激有关。子宫肌瘤的大小差异甚大，小的直径可在1厘米以下，如同黄豆大小；大者可达数十千克，远远超过了足月妊娠腹的大小肌瘤的数目也不一定，少者可仅为一个单发，多者可达数百个。
子宫肌瘤有什么症状？
月经异常
最常见的症状就是经量增多和经期延长，因为月经过多、月经期延长通常可以造成贫血，而贫血之后患者就会有头晕、乏力等表现，还有人可能会有不规则的阴道出血，这也是子宫肌瘤的表现。
腹部不适
腹部可以摸到包块，在早晨晨起时膀胱充盈、没有排尿的情况下，如果患者不是很胖且子宫肌瘤也比较大可以在下腹部摸到一个很硬的包块，这就可能是子宫肌瘤。
便秘
压迫症状，子宫肌瘤可以向前压迫膀胱造成尿频，也可以向后压迫直肠造成便秘。
疼痛
通常子宫肌瘤不会引起疼痛，但因为子宫肌瘤过大造成压迫导致静脉回流，会造成下腹坠胀和腰酸背痛，有的时候位置不好导致压迫神经可以引起一侧大腿向下放射性疼痛。
白带异常
白带增多，子宫腔增大、分泌物增多就会使白带增多。
影响妊娠
如果子宫肌瘤位置不好，长到输卵管根部可以引起输卵管梗阻造成不孕，如果长到子宫腔内或者肌瘤引起子宫腔变形就有可能影响胚胎的生长发育，造成早产或者流产，这些都是子宫肌瘤的症状。
橘子是子宫肌瘤的“催化剂”吗？
橘子中含有大量的维生素C，营养成分高，也是天然的抗氧化剂，能够有效预防心血管疾病，有益于身体健康，所以患有子宫肌瘤的人可以吃橘子，并不会对身体造成伤害。
每天吃一个橘子，可起到预防身体癌变的作用。而且橘子中含有一种独特的成分“诺米林”，这种物质可以有效地杀死癌细胞，对于患有子宫肌瘤的患者来说，吃橘子再好不过了。
与此同时，橘子中的营养成分能够帮助人们降血压、降血脂，防止血管硬化，所以由此看来，橘子并不是子宫肌瘤的催化剂，生活中我们可以吃橘子。
但是橘子它是热性水果，吃多了容易造成口腔上火，所以食用橘子要控制好量，不宜过多，如果食用过多很有可能会引起皮肤发黄，出现牙周炎现象，橘子可以吃，但要控制好量，才会更有益于身体健康。
妇科建议：这5物，尽早撤下饭桌
1、酒类
虽然女性朋友的饮酒量相对于男性朋友来说要少一些，但是也有很多女性朋友经常饮酒酒精会扩张人体的血管，促进血液循环，但是对于子宫肌瘤来说，血液越丰富越会促进肌瘤的增长，再加上酒精的刺激会导致免疫系统遭到破坏，甚至还可能会诱发癌变。
2、发物
发物是中医上的一种说法，其实对于不同的病情发物也是不同的，一般来说像一些海鲜属于发物的类型，如果出现了子宫肌瘤就要远离这些发物，否则会加重子宫肌瘤的问题。
3、高油脂食物
高脂肪类的食物也很容易导致代谢水平紊乱，从而影响机体正常代谢，导致机体激素分泌紊乱，并且肥胖也容易诱发子宫肌瘤的出现，所以女性朋友在平时要严格控制好高油脂类食物的摄入量。
4、辛辣刺激的食物
本身女性子宫就是非常脆弱的，如果患上了子宫肌瘤后，在饮食上不注意，很容易会引起病情严重性的现象，针对于女性来讲出现子宫肌瘤，最害怕的就是吃一些辛辣刺激性食物，因为这些食物当中有辣素，很容易诱发病情的严重性。
5、寒性食物
建议女性朋友一定要杜绝吃生冷寒凉性食物，避免加重体内湿气，阻碍人体气血循环，造成气滞血瘀体质出现，加重子宫肌瘤的生长。
：建议子宫肌瘤患者，在平时养成良好的作息习惯，积极的配合治疗，这样才有利于病情的恢复。