生完宝宝能做什么?下床走走行吗?伤口应该怎么处理?什么时候喂宝宝好?产后24小时对于产后护理至!关!重!要!今天带您学习,顺产后24小时内标准操作。
顺产后的24小时应该如何安全度过?
生产过程是漫长而艰难的,尤其是顺产的新妈妈比剖腹产妈妈更加辛苦。很多新爸爸、新妈妈处于亢奋状态急着要看宝宝,但是这个时候重要的一定是妈妈的安全问题。
产后2小时
观察出血量
产妇分娩后都有可能会发生产后出血,若2小时内出血量为毫升,就会被判为产后出血,需要及时治疗。
产后2小时极易发生:产后出血、子痫、心力衰竭。
产后2-4小时
母乳喂养
宝妈一定要将珍贵的初乳喂给宝宝,初乳中所含的免疫物质对宝宝的健康有很好的作用,而且尽早母乳,还可以刺激子宫收缩,利于恶露的排出。做到:早接触、早吸吮、勤吸吮。
排尿
对于顺产的妈妈来说,产后要及时补充水分。因为在生产过程中,胎儿的挤压会使膀胱麻痹,让妈妈忽略尿意,导致无法正常排尿。热敷下腹部、按摩膀胱、打开水龙头听流水声都有助于新妈妈排尿。切记产后4小时内完成排尿,要当成任务一样完成!
产后4-6小时
第一顿正餐
顺产后的第一顿正餐,依旧以清淡易消化的食物为主,可以开始增加食物的多样性。蔬菜、水果、肉类、主食可以合理搭配起来。吃完正餐就可以美美睡一觉啦。
产后6-8小时
体温监测
按时量体温,有些宝妈在产后可能会因为分娩时外界病原菌,进入产道导致免疫力下降而出现轻微发烧的情况。一般情况下的发烧多数都能恢复正常。如果发烧到38度并且温度持续不下降,一定要通知医生,及时查清原因,及时治疗。
伤口护理
我们护理伤口要做到以下几点:
向会阴部伤口的对侧卧位,若是会阴撕裂或者正中切口,建议左右两侧多翻身;
积极配合伤口消毒;
排便后从阴道往肛门方向清洗会阴;
勤换卫生巾和吸水垫;
保持会阴部的清洁和干燥。
产后8-10小时
尽早下床运动
顺产后尽早适当下床活动,可以:预防尿潴留,帮助肠蠕动使排便通畅,使盆底及腹肌张力恢复,有利于子宫复旧,更能促进恶露排出,防止下肢静脉血栓形成,当然也要注意量力而行!
产后10-12小时
保持干净通风
顺产后产妇汗腺功能活跃,夜间睡眠和初醒时明显。加之会阴伤口疼痛,面对新生儿的不适应,更会排出大量汗液,这是正常的生理现象。产后居室要:保持通风、避免室温过高、勤擦身勤洗澡、使用淋浴避免盆浴、衣着宽大透气。
后面几小时
观察情绪变化
产后因内分泌的变化,雌激素和孕激素水平急剧下降,加上生理与心理适应程度不同,会阴伤口的疼痛及母乳喂养的不顺利。顺产后,与宝宝的第一个夜晚,迎来的可能是,失眠、焦虑、沮丧、易怒等各种情绪。建议:观察自己身体的变化,正视自己的情绪,及时寻求家人的支持和医护人员的帮助。