根据第23届世界肾脏大会发布的肾病健康报告，全球约10%的成年人患有肾病，也就是说，每10人就有一人患肾病。肾病患者人数超过6亿，每年死于慢性肾病相关疾病的患者人数超过万。美国慢性肾病发病率为14%，中国慢性肾病的总发病率为10.8%，由此推算，我国慢性肾病患者人数估计约为1.2亿。慢性肾病已经成为人类健康的重大威胁。可怕的是，大多数人对患有肾病还不自知。
肾炎现代都市人饮食上的不健康，经常吃得太咸、太甜、太油对肾脏很不利，此外大鱼大肉的生活，让蛋白质收入过多也会加重肾脏的负担，长期下来肾脏自然就容易生病。肾脏是人体的“排毒机”，是负责排泄身体废物和毒素的重要器官，一旦出现问题，体内的毒素和废物就无处可去，长期积累势必引起全身的健康问题。对于肾病，很多人首先会想到血尿、泡沫尿，而医生则提醒，早期的肾病症状往往不易察觉，很多人也对其不了解不重视，很多患者的肾脏发生了巨大损伤，临床上才有症状表现。肾病只要早发现早治疗，是可以顺利治愈的，当身体已经出现蛋白尿、血尿的症状时才想起就医，往往已经是肾病的中晚期！
慢性肾病的症状表现往往容易跟其他疾病相混淆，如身体乏力被误认为劳累、脸色不好被认为贫血，到终末期肾衰竭引起消化不良被误诊为胃炎等。如果人有下面的一些症状，医院检查检查了：
肾炎症状1.尿有泡沫。尿里出现绵细、经久不散的泡沫，这也是肾病的典型症状。一般来说，人在排尿的时候尿液里的泡沫30秒内就会逐渐消散，但是如果肾脏出现了问题，肾脏滤过功能下降，导致大量蛋白质流失漏到尿里，人在排尿的时候就会出现蛋白尿，具体表现为尿液里的泡沫很难消散。
2.水肿。多数肾病病人在早期会出现水肿的现象，特别是脸部和双脚的水肿最为严重，如果发现突然脸部或下肢出现水肿，并且难以消退，就要引起警惕是否原发性肾病。
3.腰酸。肾病和腰痛密切相关，很多人在腰痛发生的时候，往往只认为是筋骨拉伤劳损才会腰酸，却忽视了肾脏出现问题引起腰酸的可能性。在没有进行体育锻炼或搬重物的情况下，感到疲惫无力、腰部酸痛，特别是刚经历完感冒发烧或者过度劳累的情况后出现腰酸，则要注意可能是急性肾炎的可能。
4.乏力易倦。肾病早期症状当中最为常见的一个症状就是乏力，但是这一点却很容易被忽视。因为生活中倒是困倦以及乏力的原因实在是太多，特别是三四十岁的人群，每天拼事业已经让人精疲力尽，因此很多人将这种乏力归结到是工作劳累当中，如果稍加休息之后劳累缓解，那么更加容易被忽视。
5、少尿。排尿量逐渐减少，后期甚至出现无尿，通常还伴有血尿问题，肉眼可见尿液变成混浊红棕色。
6、厌食恶心。当肾病发展到一定程度时，患者会出现胃肠道症状，如胃口不好、厌食，甚至恶心、呕吐，这些都属于早期肾病的常见症状。
肾病肾炎有急性慢性之分，在任何年龄都可以发生。如果不警惕小心，有可能发展成尿毒症。尿毒症是各种原发性或继发性慢性肾脏疾病导致的肾功能衰竭，简单地说，肾脏几乎完全丧失它原有的功能。当患者出现尿毒症时，此时其肾脏基本上已经全部纤维化，已经不能通过肾脏产生正常的尿液，而体内各种富营养物质（蛋白质、氨基酸、糖类等）都会使得体内毒素持续产生，形成肾功损害的恶循环。因此尽早发现并治疗慢性肾炎，对于预防尿毒症非常重要。一定要定期进行体检，不要拿自己的健康开玩笑，早期治疗慢性肾脏疾病，远离尿毒症的困扰。
在西医看来，绝大多数肾炎是不可能会被彻底治好的，在各种肾炎中除了急性感染后肾小球肾炎可以治愈外，其他的肾炎患者绝大部分都是需要一辈终生服药，很难痊愈。西医不主张肾病患者全国各地到处寻医问药，认为肾炎的治疗是一个终生的、长期的过程，没有什么灵丹妙药来根治，唯有控制疾病不再发展，维持肾功能稳定，避免肾脏功能的恶化，才是肾脏治疗的主要任务，也是肾炎治疗的主要手段。很少有人能把肾炎完全治好。
因此，很多肾病患者求助于中医，包括气功。我们在网上可以搜索到，确实也有不少人通过气功的修习，慢性肾炎有所好转甚至治愈。气功能全面的调理身心，大多数功法只要练习得当，对肾病的治疗都会有良性的作用。当然，尽量别练那些过于用力的气功。
肾病治疗慢性肾炎的气功疗法，可参考古代文献中治疗“水肿”、“虚劳”、“腰痛”的功法，下面就摘录推荐一些，仅供参考。如果得了肾病，应当好好的研究，自己最适合哪一种气功。
1、闭气通调功
夜间3-4（即寅时），喝-毫升温开水，解去小便，然后到室外开阔的地方，面向南方站立，双手半握拳，拳心向内，全身放松，排除杂念，做到视而不见，听而不闻。逆式呼吸，用鼻吸气，吸气时收腹扩胸，提肛门，提外肾，舌尖轻舐上颚，用意念引气至百会穴，吸完气后，闭气，这时口中会产生许多津液，闭气结束，舌尖慢慢放下，把口中津液像咽什么硬东西似的分几次咽下腹中，用意念送到丹田，休息一下后，又按上法重新练一段，每天练1-2小时，练功时不能硬吸猛呼，特别是闭气时不能硬闭很长时间，避免憋气。
2、任督导引功
1）预备：两脚相并站立，两手自然放于体侧，头如顶物，两眼平视，调匀呼吸，意守丹田，静站片刻。
2）通尾闾：微躬身前屈，-度，两手相握，虚拱前出，两目视拳心，视而不见，自然呼吸，意念丹田之气会聚于尾闾位，左右摇36次。
3）开双关：接上势，以左手握拳向前伸出，左足同时向左前方迈半步，微成左弓右箭步，右手四指在前，拇指在后叉腰，如勇士开弓之状；然后以意领气从尾闾运至夹脊双关，左右摇动36次，再如左势换右侧势摇动36次。
4）通玉枕：两脚与肩同宽，两手上举在头顶交叉，掌心向上，足后跟微提起，再踏实，反复如舂米之状18次。以意领气自尾闾穴悠悠而起，过夹脊，双关，玉枕，至于泥丸。
5）气归丹田：接上势，两手握拳，拱手于胸前，当膻中穴等高，两膝屈曲下蹲（位置高低根据个人的体质而定，如人端坐之状，意领此气从泥丸顺督脉下行至丹田守之）。
6）收功：直立，两手放于体侧，搓搓手，搓搓脸，自由活动一下，即可收功。
3、黑气意念功
1）预备：站位，坐位或卧位，全身放松，排除杂念，舌抵上颚。
2）先叩齿36次，舌搅津液于口内，并将津液分3次咽下，意念随之，送入丹田。
3）再意想黑气，吸气时，以鼻吸气，令之满口，呼气时慢慢将黑气送入两肾，再入丹田，做6-12次。然后，还原至预备式，收功。
4、壮肾益气功
1）站位，两手握拳，抵住两侧腰部软肉处，以腰为轴向左转6圈，再向右转6圈。
2）搓肾腑，站位或坐位，两手在腰部两侧向下推搓36次，意存腰部。
3）兜肾囊：右手托兜肾囊，左手掌平按于耻骨联合下阴毛处，两手同时一托一兜81次，然后换手托兜81次。
5、自然引气功
端坐，全身放松，意守会阴穴，做自然深呼吸二十四次，然后抬起左脚，将左脚放在右大腿上膝盖附近做深长匀细的呼吸，36次，做完将左腿放回原地，将右腿搬起，右脚放在左大腿上，再做深呼吸36次。
此法足跟外侧的足太阳膀胱经的昆仑穴与足跟腱内侧的足少阳肾经的太溪穴的经气得到调节（肾与膀胱相表里）。
6、命门按摩法
命门穴位于腰背部，专业的说法是在第二腰椎与第三腰椎棘突之间，它在人体对应于正面的肚脐。命，人之根本；门，就是出入的门户，这个重要的经脉枢纽是“灵魂的肚脐”，据说此处若是被强力击中，比如重重一记“一阳指”，冲击脊椎破气机，便能导致截瘫。所以“命门”不仅是-个经常出现在武侠小说中的术语，也常常指某种致命弱点。
命门是肾的高级调节中枢，我们的“闺房之乐”和它休戚相关，如果男士们某段时间突然感觉自己雄风大涨，请勿盲目乐观，这可能恰恰是肾阴亏损而导致的命门火旺；而命门火衰则表现为阳事不举：举而不坚、精神萎靡、腰膝酸软、腰膝以下发凉、全身水肿尿少、畏寒肢冷……按摩命门穴，长期坚持，能够培固肾气、增强腰腿力量。
命门穴的锻炼方法有二：
其一是用掌擦命门穴及两肾。双手摩擦以感觉发热发烫为度，然后将两掌搓热捂住两肾，意念守住命门穴，约10分钟即可。
其二是采阳消阴法：方法是背部对着太阳，意念太阳的光、能、热，源源不纤进入命门穴，心意必须内注命门，时间约15分钟。
7、提肾功
端坐凳上，双脚踏地，脚宽同肩，双手放大腿上，掌心向上或向下均可。坐时注意不坐满凳，可坐在凳边。练习数日，熟练后，可不拘形式，随时随地可练。集中思想于下部（即会阴部，详见下文）。随着呼吸，下部一提一放，一紧一松，即使暗劲往上往里提缩，如忍小便状。呼吸采取腹式顺呼吸法，即呼气时，腹部凹进，同时略用些力将下部上提，也即一紧；吸气时，即将下部随着呼吸凸出而下放，即一松。这样，随着呼吸，一紧一松，反复练习。熟练后，即可不管呼吸，随时可提放，紧松，甚至和别人谈话时也可将下部一提一放，一紧一松，但提放、紧松的次数不能多。所谓下部，男女不同；在男性系指睾丸、精索、阴茎、肛门括约肌等；在女性系指大小阴唇、阴道、阴蒂、肛门括约肌等。
采用此法治病，每日几次不限，随时随地可练，但每次只能提缩十几次，最多不能超过二十次。练过一次后，必须再过一段时间再练。
提肾功的注意事项：
（一）每次提缩不能超过二十下，否则会引起脑顶紧张不适；
（二）有高血压病史的人每次提缩次数要减少，否则可能引起血压升高，头晕脑胀；
（三）神经衰弱、失眠症者最好晚上不要练，以免引起失眠。
8、六字诀之“吹”字
《遵生八笺·四时调摄笺·六气治肾法》：“治肾脏吐纳用吹法，以鼻渐长引气，以口吹之。肾病，用大吹三十遍，细吹十遍，能除肾家一切冷气、腰疼、膝冷沉重，久立不得，阳道衰弱，耳内虫鸣及口内生疮。更有烦热，悉能去之，相继勿绝，疾瘥则止，过多则损。”按语：此法用六字诀之“吹”字，配合调息导引气机。采用“鼻吸口呼”调息方法，以鼻深匀吸气，然后以口呼气并发“吹”音，原文中“大吹”、“细吹”是指吐字发音引导气息出入的强弱。一般认为“吐气出声”，导引的气息由慢变急，由清变浊，其效应偏重于泻实；而“吐气无声”则是泻法与补法的结合。六字吐气的关键是通过发音导引气息，而不在声音大小。本功法补泻结合，但偏重于泻实，故强调“疾瘥则止，过多则损”。
治疗肾病，精神和身体上的放松同等重要。很多肾炎患者一听说得了肾病，就会产生巨大的思想压力，害怕自己可能会进入尿毒症，会导致肾衰，从而造成自己沉重的思想负担，这种思想上的负担，远比疾病本身带来的痛苦更大。因此，通过练习气功，学习放松入静，一是能让自己正确看待病情，形成良好心态，避免情绪紧张所致的肾脏血流量减少，从而影响肾小球滤过率；二是训练身心的敏感度，在生活中感知体察当下的身心状态，做什么事一定要看是不是合乎机体需要，注意保护肾不让它劳累过度。
练气功，治肾病在练功的同时，必须调整饮食，养成健康的生活方式。
科学饮食方面，基本原则是摄取必要的营养，不加重肾脏负担，以及保护肾功能。应限制食盐摄入，以减少肾脏负担，但不应忌盐，以防止低钠血症。有水肿、高血压的患者，每日食盐摄入量应控制在3克～4克。同时，为减轻肾脏负担，要控制摄入蛋白质的总量，尽量少吃大鱼大肉。
生活方式方面，应戒烟、少饮酒、节制性生活；规律作息，无为而为，避免过度疲劳，睡眠不足；要避免受凉、防止呼吸道感染的发生。平时，既要保持运动习惯，又要避免剧烈运动。研究表明，规律性的健走，能延缓肾脏功能损害的速度，降低诱发慢性肾病的危险因素，提升生活质量，增强体质。
肾病饮食