亲爱的家人们好，我是半夏，又到了小穴位、大健康的公益养生时间了，很荣幸能跟大家来分享关于中医、关于健康、关于经络、关于养生的话题。
有的人经常呕吐、呃逆、眩晕、贫血，这都是怎么回事呢？潮热、盗汗又是怎么引起的？皮肤瘙痒又该怎么解决？还有一些慢性出血性疾病的原因，你知道吗？以上情况说明你哪里出了问题呢？又有什么简便的方法能解决吗？且听半夏一一道来……
膈俞穴，隶属于足太阳膀胱经，是该经络的第17个穴位，为“八会穴”之血会。主管人体气与血的交汇。
穴位定位：膈俞穴在背部，第7胸椎棘突下，旁开1.5寸处。
膈俞穴穴位定义：心下膈膜中的湿热水气由此外输膀胱经。
功能主治：胃脘痛、呕吐、呃逆、眩晕、心跳过速、咳嗽、吐血、潮热、盗汗、晕车、慢性出血性疾病、贫血、荨麻疹、皮肤病、增强免疫力等作用。
衡量一个人是否健康的标准是什么？祖国医学认为，是气血充足。当气血不足的时候，往往伴随而来的就是疲劳、无力、抵抗力下降等“亚健康”状态，而长期供血不足就等于惹病上身了。下边简单介绍下气血不足带来的危害。希望大家都能重视亚健康，这是一个刻不容缓的头等大事。不要等疾病发生了，到处去咨询哪里的医生好，吃哪个药比较见效。本未倒置的事，希望大家少做……
膀胱经心脏供血不足：表现为心慌、气短、胸闷，当缺血症状进一步加重，血管不能充盈，就会造成闭塞，心梗，最后危及生命。
大脑供血不足：轻者头晕、记忆力下降，重者出现脑缺血、脑梗死，引发脑萎缩、老年痴呆症等。
肝脏供血不足：无法代谢掉的残留物质以脂肪的形式弃置在肝脏里，形成脂肪肝；或者堆积在血管里形成斑块。
肾脏供血不足：导致身体内的各种毒无法及时排到体外，就容易引起尿酸、尿素过高。
而今天我们的主角——膈俞穴，就相当于将当归、阿胶的功效合二为一，同时起到活血养血、补血养血的作用。
其实，每一个穴位都是上天厚赐给我们最好的礼物。因为膈俞穴位于心俞、肝俞之间，接近脾脏，为八会穴之一，血之会，是治疗血证的常用穴，心主血，脾生血统血，肝藏血，所以此穴具有活血止血、补血养血的功效，主治各种血虚证、出血证和血瘀证。经常按揉膈俞穴，不但能调理贫血，治疗血虚导致的皮肤瘙痒，缓解阴血亏虚导致的潮热、盗汗，还能增强人体免疫力，是人体保健不可多得的一个好穴位。
按摩操作方法：每日按摩该穴位1次，每次5-10分钟。
人体自有宝库，求医不如求己。好了，今天的小穴位、大健康公益养生常识就到这里，半夏期待每一次的遇见都能让各位有一个新的开始。有不同的观点可以随时联系半夏，我们共同探讨、学习，一起进步。